10 Minute Solution: Yoga

Five distinct 10-minute segments — each with a specific series of poses, each focused on a specific goal. It’s the ideal way to learn and experience different yoga approaches. Once you’ve found your favorites, you can customize the DVD to play the segments in your preferred sequence. You’ll begin with “basics” — simple breathing and sun salutations. Then it’s “buns and thighs” and “abs” — poses carefully chosen to target specific body areas . “Yoga burn” is a faster-paced series of flowing floor and standing routines. Finally, “flexibility,” emphasizes graceful, tension-releasing floor positions. Lara Hudson’s one-on-one teaching is friendly and easy to follow.

Just nu saknas det uppgifter om var 10 Minute Solution: Yoga går att streama i Sverige. Så snart titeln blir tillgänglig på en svensk tjänst uppdaterar vi den här sidan.

I en av huvudrollerna ses Lara Hudson.

Med en speltid på 0 timmar och 50 minuter är 10 Minute Solution: Yoga en produktion från United States of America. Originalspråket är engelska. På Filmotek uppdaterar vi löpande var du kan streama, hyra eller köpa 10 Minute Solution: Yoga i Sverige.